با استفاده از قهوه عربیکا درد سیاتیک را از بین ببرید

قهوه علاوه بر عطر شگفت‌انگیز، طعم تلخ و رنگ خاص آن، دارای فضیلت‌های غیرقابل تصوری است.

دانشمندان حتی ادعا می کنند که برای سلامتی بسیار مفید است.

قهوه عربیکا از باکیفیت ترین قهوه ها می باشد.

نوشیدنی سرد یا گرم، این نوشیدنی روانگردان و محرک یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در جهان است.

قهوه که از دانه های برشته شده چندین نوع درخت قهوه به دست می آید، یکی از 3 نوشیدنی پرمصرف کافئین دار است.

مروری بر خواص، مواد موثره و همچنین فواید و مضرات قهوه.

فواید، اثرات، فواید و مضرات قهوه بر سلامتی
قهوه به لطف کافئین، الکل های دی ترپن و مواد فنلی تشکیل دهنده آن، دارای خواص تحریک کنندگی، آنتی اکسیدانی و درمانی بالایی است.

بیشتر این ترکیبات زیست فعال در طول فرآیند برشته کردن، که به آن تفت دادن لوبیا نیز می‌گویند، تشکیل می‌شوند.

یعنی رنگ قهوه ای که به دنبال این فرآیند ظاهر می شود به دلیل وجود اسیدهای کلروژنیک است.

غلظت کافئین به نوع دانه ها، نحوه برشته شدن و روش تهیه قهوه بستگی دارد.

آیا نوشیدن قهوه سیاه برای قلب مفید است؟
برای برخی، نوشیدن قهوه مضر است، زیرا باور عمومی بر این است که باعث بی خوابی و تپش قلب می شود.

به عنوان یک محرک، بسیاری از مردم از نوشیدن آن اجتناب می کنند، زیرا باعث مشکلات قلبی عروقی مانند سکته می شود.

با این حال، به نظر می رسد مطالعه ای روی بیش از یک میلیون نفر ادعا می کند که قهوه برای قلب مفید است.

این کارآزمایی بالینی ثابت کرد مصرف کنندگانی که 3 تا 4 فنجان قهوه در روز می نوشند بهتر در برابر بیماری قلبی محافظت می شوند.

علاوه بر این، خطر ابتلا به نقص قلبی در آنها 15٪ کاهش می یابد.

از سوی دیگر، اگر تعداد نوشیدنی ها به 5 فنجان در روز افزایش یابد، خطر ابتلا به بیماری قلبی تنها 5 درصد کاهش می یابد.

یعنی برای سالم بودن بهتر است قهوه را در حد اعتدال بنوشید و از 4 فنجان در روز بیشتر نشوید.