خام و طبیعی بدون شک بهترین گزینه است.
با یک وعده پسته همه چیزهای خوبی را که آنها ارائه می دهند برای بدن خود فراهم می کنید، اما شکی نیست که دستور العمل های بی شماری وجود دارد که می توانید با آنها تهیه کنید.
پسته خشک فندقی از پرفروش ترین پسته ها می باشد.
از سس هایی مانند پستو، استفاده از پسته به جای مغز کاج، اضافه کردن آن به صورت خرد شده یا کامل به سالاد یا هر غذای سبزیجات.
همراه و مکمل پروتئین در دستور پخت حبوبات یا غلات مانند برنج، کینوآ یا نخود و البته به عنوان ماده اصلی یا مکمل در انواع دسرها، از بستنی گرفته تا بیسکویت و کلوچه یا کیک، عطرها و طعم های خاورمیانه به میز شما.
همچنین می توانید آن را به عنوان یک میان وعده برای خوردن اواسط صبح در محل کار مصرف کنید، زیرا انرژی لازم برای ادامه کار را به شما می دهد.
در هر صورت، در خانه یا محل کار.
به تنهایی یا همراه.
طبیعی یا پخته.
در دستور العمل های شیرین یا شور، پسته منبعی از خواص عالی است که فقط می تواند فوایدی برای بدن شما داشته باشد.
از گنجاندن آنها در رژیم غذایی خود تردید نکنید، زیرا اگر هنوز با کشف تمام نقاط قوت آنها قانع نشده اید، وقتی آنها را امتحان کنید طعمه فضایل آنها خواهید شد.
آجیل نمونه ای از تمام خوبی هایی است که طبیعت به شما عرضه می کند و چگونه به رفع نیازهای شما اهمیت می دهد، درست مانند آتیدا | میفارما همیشه از حال خودت آگاه باش چون دلیل بودن ما همینه.
فراموش نکنید که در کانال های ما می توانید اطلاعات زیادی در مورد سلامت خود پیدا کنید.
چیزی را از دست ندهید و به یاد داشته باشید که سلامتی شما تنها با یک کلیک فاصله دارد.
